| Titre : | Confiance & estime de soi |
| Auteurs : | Fabien Lafay, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | L'Étudiant, 2020 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-36075-794-7 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 150 (Psychologie) |
| Catégories : |
4 Sciences sociales et humaines > 4.10 Psychologie > Psychologie |
| Résumé : |
La confiance et l'estime de soi permettent de réaliser des merveilles, de se dépasser, d'oser, bref de se construire. En manquer peut, à l'inverse, générer du mal être, du stress et rendre difficile notre capacité à faire les bons choix au bon moment.
A l'instar de la mémoire, confiance en soi et estime de soi sont des capacités qui peuvent se développer avec méthode ! Fabien Lafay a conçu ce guide pratique et complet pour aider les adolescents et étudiants à booster leur confiance ! Riche en conseils malins, exercices pratiques et témoignages précieux, sa méthode inédite vous accompagne sur le chemin du bien-être et de la sérénité. Les solutions, faciles à mettre en place, existent. |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Numéro d'inventaire |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 004548 | 158 LAF | livre documentaire | CDI | Documentaires | Sorti jusqu'au 15/05/2023 |
