| Titre : | L'alimentation du sportif |
| Type de document : | document électronique |
| Editeur : | Réseau Canopé, 2015 |
| Format : | 1 vidéo : 5 min 43 s / Web |
| Note générale : | Mémodocnet202303 |
| Langues: | Français |
| Catégories : | |
| Mots-clés: | pratique sportive |
| Résumé : | Explication animée des besoins énergétiques de l'organisme en cas d'activité physique : le rôle de l'alimentation, l'équilibre de la dépense énergétique ; les besoins en énergie du sportif, réparation de microlésions au niveau musculaire, énergie nécessaire pour le fonctionnement des muscles ; les besoins en glucoses et lipides, les conséquences en cas d'épuisement du glycogène ; les apports nécessaires en nutriments avant, pendant et après l'effort. |
| Type de nature : | documentaire |
| Genre(s) : | Vidéo |
| Niveau : | Classe de 1ère/Classe de Terminale/Lycée/Secondaire |
| En ligne : | https://www.reseau-canope.fr/corpus/video/l-alimentation-du-sportif-151.html |
Philippine Duchesne-Itec-Boisfleury | C.D.I. La Tronche
Philippine Duchesne
Itec-Boisfleury | CDI LT
